A abóbora é uma cultura saudável, por isso durante a colheita é adicionada a todos os tipos de pratos. Este artigo é dedicado a receitas de mingau de milho com abóbora. Reunimos 5 receitas para preparar este prato em panela elétrica.
Mingau de milho na água com abóbora em panela elétrica
Para começar o dia com uma alimentação saudável e saborosa, prepare o mingau de milho com abóbora. Na hora de escolher a abóbora, o melhor é dar preferência às variedades de noz-moscada, pois são mais doces e aromáticas.
Tempo de cozimento: 50 minutos.
Tempo de cozimento: 10 minutos.
Porções: 2.
- Painço 70 (gramas)
- Abóbora 120 (gramas)
- Água 200 (mililitros)
- Sal gosto
-
Como cozinhar o mingau de milho com abóbora em uma panela elétrica? Lave bem o milho com água. Troque a água várias vezes até que fique límpida. -
Lave a abóbora, corte a casca e retire as sementes. -
Corte a polpa da abóbora em cubos. -
Coloque a abóbora e o milho na tigela multicooker, adicione sal a gosto e despeje a água. Selecione o modo “Grãos” no menu multicooker por 40 minutos. -
Após o sinal sonoro, abra a tampa da multicozinha, adicione manteiga se desejar e sirva o mingau.
Bom apetite!
Mingau de leite de milho com abóbora em panela elétrica
O mingau de leite de milho e abóbora cozido em panela elétrica é um prato saboroso e muito macio.E se rechear com manteiga, terá um café da manhã saudável e completo, rico em vitaminas e microelementos.
Tempo de cozimento: 70 minutos.
Tempo de cozimento: 20 minutos.
Porções: 4.
Ingredientes:
- Painço – 1 colher de sopa.
- Abóbora – 0,5 kg.
- Leite – 3 colheres de sopa.
- Sal – 0,5 colher de chá.
- Manteiga – 1 colher de sopa.
Processo de cozimento:
1. Prepare os ingredientes necessários de acordo com a lista. Descasque a abóbora e retire as sementes, corte a polpa em cubos. Lave os cereais de milho em várias águas.
2. Na multicozinha, ative o modo “Minha receita plus (cozimento múltiplo)”, ajuste a temperatura para 160 graus e ferva o leite. Depois disso, adicione a abóbora, sal e cozinhe por mais 5 minutos.
3. Em seguida, adicione o milho, feche a tampa da multicozinha e cozinhe por 15 minutos a 110 graus.
4. Em seguida, adicione a manteiga e continue cozinhando por mais meia hora na mesma temperatura.
5. Você pode servir mingau de milho com leite e mel.
Bom apetite!
Mingau de milho quaresmal com leite vegetal e abóbora
Para preparar mingau de milho magro em uma panela elétrica, é melhor usar leite vegetal, como aveia ou soja. O mingau só se beneficia disso em sabor, benefícios e aroma.
Tempo de cozimento: 50 minutos.
Tempo de cozimento: 10 minutos.
Porções: 2.
Ingredientes:
- Painço – 100 gr.
- Abóbora – 200 gr.
- Leite vegetal – 2 colheres de sopa.
- Água – 1 colher de sopa.
- Açúcar – 2 colheres de sopa.
- Sal - a gosto.
Processo de cozimento:
1. Corte a abóbora em cubinhos.
2. Coloque a abóbora na tigela multicooker, acrescente o açúcar e o sal.
3. Despeje o leite e a água.
4. Lave o milho várias vezes com água quente e coloque em uma tigela.
5. Cozinhe o mingau de milho no modo “Mingau” por 30-40 minutos. O mingau cozinha bem e fica muito saboroso.
Bom apetite!
Mingau de milho em panela elétrica Redmond com abóbora congelada
Esta receita usará abóbora congelada em vez de abóbora fresca. Você não sentirá nenhuma diferença no sabor, mas primeiro é necessário descongelar completamente o vegetal.
Tempo de cozimento: 50 minutos.
Tempo de cozimento: 10 minutos.
Porções: 4.
Ingredientes:
- Abóbora – 200 gr.
- Painço – 1 colher de sopa.
- Água – 2,5 colheres de sopa.
- Açúcar – 20 gr.
- Sal - a gosto.
Processo de cozimento:
1. Lave os cereais de milho várias vezes com água quente.
2. Descongele completamente a abóbora e escorra o líquido resultante.
3. Coloque o milho e a abóbora na tigela multicooker.
4. Adicione açúcar e sal a gosto.
5. Deite água na tigela, feche a tampa da multicozinha e selecione o modo “Mingau” durante 40 minutos.
6. Após o sinal sonoro, abra a tampa da multicozinha e desfrute do excelente sabor e aroma do mingau de milho com abóbora.
Bom apetite!
Como preparar o mingau de milho com abóbora na panela de pressão?
O mingau de milho com abóbora na panela de pressão fica macio, doce e muito aromático, seu cheiro perdura por todo o apartamento. Até sua cor é tão ensolarada que você quer experimentar imediatamente.
Tempo de cozimento: 35 minutos.
Tempo de cozimento: 10 minutos.
Porções: 4.
Ingredientes:
- Abóbora – 400 gr.
- Painço – 1 colher de sopa.
- Leite – 4 colheres de sopa.
- Manteiga – 70 gr.
- Açúcar – 2 colheres de sopa.
Processo de cozimento:
1. Corte a polpa da abóbora em cubos.
2. Lave os cereais de milho várias vezes com água.
3. Coloque a abóbora, o milho-miúdo, o leite e o açúcar na tigela da panela de pressão multicooker.
4. Feche a tampa, coloque a válvula na posição “Fechada”, ajuste o cronômetro para 25 minutos.
5. Passado o tempo, libere o vapor e abra a tampa da panela multipressão. O mingau de milho e abóbora está pronto, você pode servir na mesa.
Bom apetite!
