Abobrinha instantânea levemente salgada é um dos lanches de verão que você pode imaginar! Pelo fato dos vegetais fatiados não sofrerem nenhum tratamento térmico, a abobrinha retém o máximo de vitaminas e nutrientes. Como aditivos, você pode usar ingredientes aromáticos, como endro fresco ou salsa picada. E se você nunca cozinhou abobrinha assim antes, experimente logo e ficará satisfeito!
Abobrinha instantânea levemente salgada
A abobrinha instantânea levemente salgada é um lanche de verão saboroso e incomum que substituirá as habituais saladas de vegetais e surpreenderá o seu paladar. Do início do cozimento à degustação levará menos de meia hora!
- Abobrinha 400 (gramas)
- Alho 4 (partes)
- Óleo vegetal 2 (colheres de sopa)
- Molho de soja 1 (colheres de sopa)
- Vinagre de maçã 6% 1 (colheres de sopa)
- Molho de romã 1 (colheres de chá)
- Mel 1 (colheres de chá)
- Manjericão seco 1 (colheres de chá)
- Sal 1 (colheres de chá)
- aneto 5 (gramas)
- Pimenta preta da terra 1 pitada
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A abobrinha instantânea levemente salgada é muito fácil de preparar.Para agilizar o processo e para sua comodidade, preparamos tudo o que você precisa.
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Em uma tigela, misture o mel, o vinagre, os molhos de soja e romã, o óleo vegetal, a pimenta moída e o sal até ficar homogêneo.
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Complementamos a emulsão com alho passado na prensa e manjericão.
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Lave a abobrinha em água corrente e corte-a em rodelas com um descascador de legumes.
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Coloque o componente principal junto com o endro picado em um saco.
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Preencha com marinada.
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Amarramos o saco e agitamos ativamente o conteúdo, colocamos na prateleira da geladeira por 10-15 minutos.
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Passado o tempo, servimos o aperitivo e servimos. Bom apetite!
Abobrinha rápida levemente salgada em saco com alho e ervas
Abobrinha rápida levemente salgada em saquinho com alho e ervas é uma “salada” picante e incrivelmente saborosa que o ajudará a diversificar facilmente sua alimentação habitual e a surpreender agradavelmente sua família com algo completamente novo e diferente de tudo!
Tempo de cozimento – 50 minutos.
Tempo de cozimento - 20 minutos.
Porções – 3-4.
Ingredientes:
- Abobrinha – 600 gr.
- Cebola – 120 gr.
- Alho – 3 dentes.
- Sal – 1 colher de sopa.
- Açúcar granulado – 1 colher de chá.
- Endro – 10 gr.
Processo de cozimento:
Passo 1. Lave a abobrinha e as verduras, pique finamente o endro. Descascamos os legumes e cortamos a cebola ao meio rodelas e passamos o alho numa prensa.
Passo 2. Corte a abobrinha em rodelas de espessura média.
Passo 3. Coloque a abobrinha com o endro, a cebola e o alho em um saquinho, acrescente o açúcar granulado e o sal, amarre o saquinho e agite.
Passo 4. Coloque a abobrinha com aditivos na geladeira por trinta minutos.
Passo 5. Depois de meia hora, provamos e saboreamos o delicioso aperitivo. Bom apetite!
Abobrinha crocante levemente salgada com ervas e alho
Abobrinha crocante levemente salgada com ervas e alho é um aperitivo que acompanha perfeitamente todos os tipos de pratos principais. Por exemplo, você pode servir este prato com kebab quente ou schnitzel de frango - será simplesmente incrivelmente delicioso!
Tempo de cozimento – 2 horas e 15 minutos
Tempo de cozimento - 15 minutos.
Porções – 2.
Ingredientes:
- Abobrinha jovem – 1 un.
- Alho – 1 dente.
- Sal – 1 pitada.
- Pimenta preta moída – 1 pitada.
- Açúcar granulado – 2 pitadas.
- Endro picado – 1 colher de sopa.
- Óleo de girassol – 3 colheres de sopa.
- Vinagre de maçã – ½ colher de sopa.
Processo de cozimento:
Passo 1. Lave a abobrinha e seque com guardanapos de papel, pique com um descascador de legumes.
Passo 2. Para a marinada, adicione ervas picadas, alho prensado, óleo de girassol, açúcar granulado, sal e vinagre em uma tigela - misture bem até ficar homogêneo.
Passo 3. Despeje a mistura resultante nas fitas vegetais.
Passo 4. Misture os componentes e deixe de molho por 120 minutos em temperatura ambiente.
Passo 5. Sirva o lanche aromático e crocante e retire imediatamente uma amostra. Cozinhe e divirta-se!
Abobrinha levemente salgada em uma jarra
Abobrinha levemente salgada em pote é um lanche simples e saboroso que pode chegar à sua mesa em apenas 10-12 horas! E acredite, depois de preparar legumes desta forma pelo menos uma vez, você voltará a esta receita repetidas vezes - garantido!
Tempo de cozimento – 12 horas e 20 minutos
Tempo de cozimento - 20 minutos.
Porções – 10.
Ingredientes:
- Abobrinha – 2,5kg.
- Alho – 1 cabeça.
- Guarda-chuvas de endro – 4 unid.
- Folhas de cereja – 4 unid.
- Sal – 3 colheres de sopa.
- Açúcar granulado – 1 colher de sopa.
- Água – 1,5 litros.
Processo de cozimento:
Passo 1. Lave a abobrinha, corte as pontas e retire a casca.
Passo 2.Corte a polpa em fatias arbitrárias de tamanho médio.
Passo 3. Coloque folhas de cereja, abobrinha e dentes de alho no fundo dos potes esterilizados e coloque guarda-chuvas de endro por cima.
Passo 4. Para preparar a marinada, coloque água em uma panela e acrescente açúcar e sal - leve para ferver.
Passo 5. Despeje a solução em potes até o topo, feche os potes com tampas de náilon e deixe em temperatura ambiente por 10-12 horas. Bom apetite!
Abobrinha rápida levemente salgada em salmoura
Abobrinha rápida levemente salgada em salmoura é um prato que vai mudar a sua ideia sobre esse vegetal verde! Apenas frutas jovens com casca fina e sem sementes são adequadas para cozinhar, para realçar o aroma acrescentamos ingredientes como alho e salsa.
Tempo de cozimento – 5 horas e 30 minutos
Tempo de cozimento – 20-25 minutos.
Porções – 4-5.
Ingredientes:
- Abobrinha – 1kg.
- Alho – 5 dentes.
- Endro – 50 gr.
- Salsa – 50 gr.
- Açúcar granulado – 1 colher de sopa.
- Sal – 2 colheres de sopa.
- Água – 1 litro.
- Pimenta preta – 1 gr.
- Folha de louro – 2 unid.
- Cravo – 3 botões.
- Coentro – ½ colher de chá.
Processo de cozimento:
Passo 1. Lave as verduras e as abobrinhas e deixe secar, retire as cascas do alho.
Passo 2. Ferva a água em uma panela e acrescente sal e açúcar, acrescente os temperos - ferva por 5 minutos, mexendo de vez em quando.
Passo 3. Sem perder tempo, corte o alho em 2-3 partes, corte a abobrinha em rodelas e pique a salsa e o endro.
Passo 4. Coloque as verduras, a abobrinha e o alho em uma jarra e encha com salmoura, misture e deixe por cerca de 5 horas.
Passo 5. Sirva abobrinhas levemente salgadas combinadas com batatas fritas. Bom apetite!